icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det dags igen och denna gången att för gott få väga normalvikt. Men med hjärtat denna ggn tänkte jag. Grattis till alla som lyckats helt, jag hoppas jag får tillhöra den skaran snart.  Stor kram Sandra
17 januari 2013 13:19

Närningsterapeut o första träningen..

Idag gjorde jag den första riktiga träningen på säkert 2 månader. Jag tränade lagom eftersom jag har så hög puls hela tiden pga sköldkörteln. Men det kändes bra, jag kom inte högre än 100-110 på hjärtslagen, försökte hålla mig där ungefär eftersom det inte kändes panik. Jag är ju så himla tvungen att fly lägenheten då det ska renoveras o bankas i ca 3 veckor nu. Jag tänkte sätta in före o efterbild på köket så ska ni få se vilken skillnad, det är inte fixat i köket sen slutet på 50-talet när huset byggdes!!! Möjligtvis att någon privat har målat lite luckor för hundra år sedan eller så :) Men det ska bli skönt med ett nytt kök o en induktionshäll ist för gas, underbart! Igår va jag hos näringsterapeuten o fick alla örter o vitaminer o mineraler som jag behövde. Känns skönt att det är skräddarsytt för mig. Hon tyckte att jag hade goda chanser att få styr på sköldkörteln då jag svarat så bra bara av att ta bort gluten. Vi kollade på ett levande blodprov från mig oxå, kul att se alla blodplättar o röda blodkroppar flyta runt där på skärmen. Trombocyter fanns det nåt som hette oxå;) Det fanns även såna onda gubbar där som visade att jag va sjuk, kommer inte ihåg vad dom heter. (jag brukar säga till min son att det är goda jobbargubbar i kroppen som hjälper honom när han är sjuk osv ;) Men nu fick jag se det själv för första ggn, otroligt häftigt. Däremot fick jag en lista på saker som min kropp måste vara utan nu så kosten blev desto svårare, jag får tyvärr ta en paus i viktnedgången. Får vara viktstabil ett tag som Jessica även tipsde mig om. Jag kan varmt rekommendera att gå till en näringsterapeut även om man kan diskutera att priset måste vara osubventionerat i detta land hos alternativvården. Mycket trist för dom tar sig mer tid (2 timmar!!) med varje klient o det blir skräddarsytt istället för att behandla varje person lika. Vi har ju alla olika tålighet o reagera olika på olika doser. Men men en vacker dag så kommer vi oxå kunna välja alternativ eller vanlig medicinvård om vi vill. Tyskland har ju redan så, där väljer läkaren det som är bäst för patienten o är utbildad inom båda varianterna. MIn faster bor ju neråt europa så hon går till dessa. Jag är så avundsjuk att vi inte kommit längre. Jag ska säga att jag är mycket nöjd med andra åkommor där det krävts "vanlig" läkarvård o då fått oerhört mkt hjälp, framförallt av alla gulliga sköterskor men ibland krävs det mer än symptomdämpande. Att bli frisk på riktigt o leta efter grundorsaken är ju ändå mer humant. Idag ska jag boka en tid på massage, ju mer jag slappnar av o njuter desto mer kommer jag hjälpa kroppen att läka. Jag fick massage vid 2 tillfällen av min gulleplutt i julklapp, det är i närheten av där jag bor oxå, kanon. Så eftersom det stökas i min lägenhet är det bara att fly fältet framöver med. Jag får väl hänga på min simhall o träna dagarna i ända. Just nu våldgästar jag brorsan. Ha en bar dag på er, Kram. Sandra

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.