Trött på frukostproblemet komponerade ihop en ny variant av Lchf-gröt

Tröttnade på slemmig konsistens på falsk mannagrynsgröt med fiberhusk så jag komponerade ihop en ny variant från andra bloggare. Klippte och klistrade så jag fick till Min variant och ut kom det här. 

Lchf-gröt 1 portion 

0.75 dl Mandelmjöl

2 msk smör

1 ägg

1 msk chiafrön eller linfrön

1 dl frysta mosade bär eller färska

2 tsk pofiber eller tills du är nöjd med konsistens. 

1/2 dl grädde 

1 krm kardemumma

1 krm kanel

1 krm äkta vaniljpulver 

Blanda först grädde och ägg under jämn omrörning tills det blivit fastare. I med dom mosade bären. Häll i dom torra ingredienserna och sen smöret. Servera med mosade bär ovanpå (och lite sötströ för den som vill.) 

Hoppas ni med tycker att den är ett komplement. Ska även lägga in den i recept sen och se hur många kolisar det blir. 

Kram Sandra