Resultatet från igår till idag -0,3 kg :-) Så nu ligger jag på Drygt 225 g fett/dag. Proteinet 50 g. Längtar till Sweden Rock \m/ Ha en bra dag allihopa :-)

Hej! Är det någon här som har erfarenhet av LCHF Fakir?

Idag stod vågen stilla. Funderar samtidigt på om jag äter för lite fett?...

+0.5 kg ! 😏 Inget konstigt tycker jag. Kroppen funkar så ibland 😊 Hoppas ni får en bra dag!

1 ägg, 50 g hemmagjord majonnäs, 15 ml kokosolja och kaffet med 10 g bregott i :)

-0,3 kg :-) Trots första träningen på 3 v igår. Härligt :-)

Idag kommer jag att prova att lägga upp bilder både på mig själv och på maten jag äter! Får se hur det går! Lite kaffe med drygt 10 g bregott i, blir ett härligt skum av det :)

Hej! Allt började med att jag var less på att bara kunna använda 1/10 av min garderob så min syrra berättade för mig om lchf som själv har levt så i minst 2 år. Kött i alla former och massa fett osv ... sånt jag älskar :-) Jag provar!!! Nä...