Soo0fies blogg

27655

Okej, det har gått för långt! Nu ska jag gå ner i vikt och jag ska göra det med GI-metoden och träning!
Efter många år av jojobantning som i slutänden endå har slutat med att jag gått upp mer än jag gått ner så ska här bli ändring. Och jag tänker inte bara gå ner i vikt, jag ska förändra min livstil. Därför får det gå sakta, inte för sakta men jag tänker inte jäkta fram något. Jag tänker lära mig om bra GI kost och jag tänker komma på vilka motionssätt som passar mig.
Följ gärna mig på min resa och kommentera gärna :)

Startvikt: 85 kg

Delmål:
1; 80 kg
2; 75kg
3; 70kg
4; 65kg
5; 60kg
6; 55 kg

19 augusti 2013 08:12

Då kör jag på igen då.

Efter två veckors uppehåll från matdagboken så ska det bli ändring igen. Har lyckats gått ner ett kilo sen sist så nu ligger jag på 84. Kämpa kämpa! Nu drar jag igång med promenader och GI igen. Menyn för idag ser ut så här: Frukost: Havregrynsgröt och ett kokt ägg på två sportwasa med kaviar. Lunch: Stekt pepparbiff med sallad. Mellanmål: Grekisk yoghurt med müsli Middag: Hos en vän som också går på GI, vad det blir för mat får vi se :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.