icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Okej, det har gått för långt! Nu ska jag gå ner i vikt och jag ska göra det med GI-metoden och träning!
Efter många år av jojobantning som i slutänden endå har slutat med att jag gått upp mer än jag gått ner så ska här bli ändring. Och jag tänker inte bara gå ner i vikt, jag ska förändra min livstil. Därför får det gå sakta, inte för sakta men jag tänker inte jäkta fram något. Jag tänker lära mig om bra GI kost och jag tänker komma på vilka motionssätt som passar mig.
Följ gärna mig på min resa och kommentera gärna :)

Startvikt: 85 kg

Delmål:
1; 80 kg
2; 75kg
3; 70kg
4; 65kg
5; 60kg
6; 55 kg

Visar poster taggade med "GI"

28 augusti 2013 15:36

Igenting för mig

Okej, så jag provade 5:2 dieten. Kan säga direkt att det är ingenting för mig. Tyckte bara det var jobbigt. Nej så nu fortsätter jag med mitt GI. Håller mig till det som funkar för mig och som jag tycker om och fram för allt, det som jag kan allt...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2013 14:43
1

Se där, ska prova 5:2

Jaha, nu har jag bestämt mig. Jag ska prova det här med 5:2 metoden. Först när jag läste om det tänkte jag; gud vad dumt - inte äta något på en hel dag. Det kan ju inte vara bra? Men sen var det två tanter här på jobbet som började med det...

Läs mer Kommentera
19 augusti 2013 08:12

Då kör jag på igen då.

Efter två veckors uppehåll från matdagboken så ska det bli ändring igen. Har lyckats gått ner ett kilo sen sist så nu ligger jag på 84. Kämpa kämpa! Nu drar jag igång med promenader och GI igen. Menyn för idag ser ut så här: Frukos...

Läs mer Kommentera
4 juli 2013 23:50
3

En vecka idag!! :D

Måste faktiskt säga att jag är stolt över mig själv! Har ätit GI nu en hel vecka. Känner mig piggare faktiskt :D Jag har mycket att lära fortfarande p h jag tycler det ör välsigt svårt att hitta recept :/ Men det går framåt och jag tror att om...

Läs mer Kommentera
3 juli 2013 19:44

Sjätte dagen

Jahopp! Imorgon är det vägning. Vet inte hur det kommer gå, känner mig osäker på om jag äter rätt :/ Hela tiden så känns det som om, ska jag verkligen äta det här eller är det här bra gi mat? Jag bet inte om det är jag som är nojjig men j...

Läs mer Kommentera
3 juli 2013 09:52

Grillning :)

Igår var vi och grilla hos min pojkväns föräldrar. Dom va så snälla så gom hade gjort värata supersalladen åt mig :) Det blev flintastek, sallad, stekta kantarelöer och tre färskpotatisar. Jag kunde bara inte låta bli och efter jag läst att f...

Läs mer Kommentera
28 juni 2013 09:22
3

Min första riktiga GI dag!

Jaha, detta är alltså andra dagen för mig som "matdagbokare". Jag gillar sidan, har redan fått lite hjälp på ett forum och längtar nästan tills jag får lägga in mina måltider för att se om jag har uppnått dagens "matgräns" :) Igår åt j...

Läs mer Kommentera