icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Okej, det har gått för långt! Nu ska jag gå ner i vikt och jag ska göra det med GI-metoden och träning!
Efter många år av jojobantning som i slutänden endå har slutat med att jag gått upp mer än jag gått ner så ska här bli ändring. Och jag tänker inte bara gå ner i vikt, jag ska förändra min livstil. Därför får det gå sakta, inte för sakta men jag tänker inte jäkta fram något. Jag tänker lära mig om bra GI kost och jag tänker komma på vilka motionssätt som passar mig.
Följ gärna mig på min resa och kommentera gärna :)

Startvikt: 85 kg

Delmål:
1; 80 kg
2; 75kg
3; 70kg
4; 65kg
5; 60kg
6; 55 kg
3 juli 2013 09:52

Grillning :)

Igår var vi och grilla hos min pojkväns föräldrar. Dom va så snälla så gom hade gjort värata supersalladen åt mig :) Det blev flintastek, sallad, stekta kantarelöer och tre färskpotatisar. Jag kunde bara inte låta bli och efter jag läst att färskpotatis har lägre gi än vanlig och att det blir ännu lägra när den kallnar (den var kall från kylskåp) så tog jag några. Riktigt gott och trevligt var det :) Enda minuset var ju att det var majs i salladen då majs har väldigt högt gi-värde. Men den sparade jag helt enkelt :P Jag var o köpte rökt kyckling (smörgåspålägg), keso och flatbröd igår. Kan vara bra att ha som mellanmål. Vi ska bort i helgen över lördagen så måste komma på smarta lösningar vad jag ska ha med mig :) Hej och hopp så länge! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.