Soo0fies blogg

27645

Okej, det har gått för långt! Nu ska jag gå ner i vikt och jag ska göra det med GI-metoden och träning!
Efter många år av jojobantning som i slutänden endå har slutat med att jag gått upp mer än jag gått ner så ska här bli ändring. Och jag tänker inte bara gå ner i vikt, jag ska förändra min livstil. Därför får det gå sakta, inte för sakta men jag tänker inte jäkta fram något. Jag tänker lära mig om bra GI kost och jag tänker komma på vilka motionssätt som passar mig.
Följ gärna mig på min resa och kommentera gärna :)

Startvikt: 85 kg

Delmål:
1; 80 kg
2; 75kg
3; 70kg
4; 65kg
5; 60kg
6; 55 kg

28 augusti 2013 15:36

Igenting för mig

Okej, så jag provade 5:2 dieten. Kan säga direkt att det är ingenting för mig. Tyckte bara det var jobbigt. Nej så nu fortsätter jag med mitt GI. Håller mig till det som funkar för mig och som jag tycker om och fram för allt, det som jag kan allt om! Idag har jag ätit kyckling och nudelsoppa från i måndags. Vet att nudlar inte är det ultimata för GI men man får fuska ibland. Till mellanmål har jag med mig mild naturell yoghurt med hallon, linfrön och lite honung. Ikväll blir det dock mat i riktig GI anda; Köttfärsbiffar inlindade i bacon, rostade grönsaker och tomatsås. MUMS! Ciao ciao på er så länge! :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.