icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Okej, det har gått för långt! Nu ska jag gå ner i vikt och jag ska göra det med GI-metoden och träning!
Efter många år av jojobantning som i slutänden endå har slutat med att jag gått upp mer än jag gått ner så ska här bli ändring. Och jag tänker inte bara gå ner i vikt, jag ska förändra min livstil. Därför får det gå sakta, inte för sakta men jag tänker inte jäkta fram något. Jag tänker lära mig om bra GI kost och jag tänker komma på vilka motionssätt som passar mig.
Följ gärna mig på min resa och kommentera gärna :)

Startvikt: 85 kg

Delmål:
1; 80 kg
2; 75kg
3; 70kg
4; 65kg
5; 60kg
6; 55 kg
2 juli 2013 15:00

Femte dagen

Idag är det två dagar kvar till första vägningen. Nervööös! Känner att det har gått bra endå. Motionen har inte varit den bästa men fick svar på varför jag varit så trött och haft ont i magen hela veckan. Fick mens igår. Puttelite, och mensvärken kom som ett brev på posten. Ska tillägga att jag satte i en p-stav för 1/2 månad sen och var inte förberedd på att jag skulle börja blöda :o Det blöder väldigt lite men endå. Hoppas det slutar så jag slipper gå till doktorn o fråga vad det är fö. fel. Igår var vi ute på sjön med bästa människorna, dessutom min kompis som är nybliven mamma så jag fick sitta o gosa med bebis jättelänge <3 Vi gjorde asgod pastasallad som var gi-riktig. Den innehöll: Fullkornspasta Fetaost Skinka Röda kidneybönor Tomat Gurka Sallad Till det gjorde vi en vitlöksdressing och köpte fulkkornsbröd till (med hela frön i). Det vart så gott så det blev inte ens något kvar till min matlåda som jag hade tänkt så fick ställa mig o göra en omelett när jag kom hem. Stekte tonfisk, blandade i kidneybönor och sen slog jag på tre uppvispade ägg med salt, peppar och oregano. Mums! Men skulle vilja haft en sallad till men så långt tänkte inte jag igår kväll plus att affären hade stängt och min sista sallad hade tagit slut. Idag ska jag och pojkvännen till hans föräldrar o grill. Får se vad dom bjuder på :) Jag dka iaf ta med mig en honungsmelon som efterätt :) Puss //Sofie

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.