icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Okej, det har gått för långt! Nu ska jag gå ner i vikt och jag ska göra det med GI-metoden och träning!
Efter många år av jojobantning som i slutänden endå har slutat med att jag gått upp mer än jag gått ner så ska här bli ändring. Och jag tänker inte bara gå ner i vikt, jag ska förändra min livstil. Därför får det gå sakta, inte för sakta men jag tänker inte jäkta fram något. Jag tänker lära mig om bra GI kost och jag tänker komma på vilka motionssätt som passar mig.
Följ gärna mig på min resa och kommentera gärna :)

Startvikt: 85 kg

Delmål:
1; 80 kg
2; 75kg
3; 70kg
4; 65kg
5; 60kg
6; 55 kg
1 juli 2013 09:57

Fjärde dagen

Måndag och tillbaka på jobbet igen. Har haft en bra helg och har inte fuskat någonting med maten. Igår var min pojkvän sugen på tacos och jag undrade över hur jag skulle göra gi-riktig tacos. Till alut kom jag fram till att byta ut de vanliga hårda tavoskalen (som jag tycker såååå mycket om!) mot tortillabröd med fiber/fullkorn. Jag fyllde dessa med köttfärs, champinjoner, ost, gurka, babyspenat, kidneybönor, creme fraiche och tacosås. Herre min gud vad gott det blev!! :) Orkade med två sånna bröd och dom var mini så det var väldigt mättande. Vi ska prova att göra kycklingwrap någon dag i veckan också :) Jag blir så glad när min pojkvän stöttar mig och försöker vara så delaktig som möjligt. Jag frågade om han tyckte om kidneybönor (typ de enda bönorna jag tycker är goda) och han svarade att han inte visste men att jag gärna fick göra någon mat med det i så skulle han prova. Jag som trodde att han var emot allt som har med hälsosam mat att göra (han är smal endå), men så var ju inte fallet och det känns skönt att han vill dela detta med mig :) Häromdagen åt han fullkornspasta också och tyckte det var helt okej :) Mamma var på besök igår också och jag fick panik innan hon skulle komma för hon brukar jämt vilja ha fikabröd o så när hon kommer och jag tänkte; vad fan ska jag bjuda på? Så jag la upp brieost, dinkelkex, mörk choklad och jordgubbar på ett fat. Hon blev överlycklig när hon kom för hon hade gått o varit sugen på brieost hela helgen xD Siken tur man kan ha! Idag ska vi ut med båten och sola och bada. Tänkte göra en pastasallad till det, receptet kommer sen :) Peace / Sofie <3

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.