icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Okej, det har gått för långt! Nu ska jag gå ner i vikt och jag ska göra det med GI-metoden och träning!
Efter många år av jojobantning som i slutänden endå har slutat med att jag gått upp mer än jag gått ner så ska här bli ändring. Och jag tänker inte bara gå ner i vikt, jag ska förändra min livstil. Därför får det gå sakta, inte för sakta men jag tänker inte jäkta fram något. Jag tänker lära mig om bra GI kost och jag tänker komma på vilka motionssätt som passar mig.
Följ gärna mig på min resa och kommentera gärna :)

Startvikt: 85 kg

Delmål:
1; 80 kg
2; 75kg
3; 70kg
4; 65kg
5; 60kg
6; 55 kg

Visar poster taggade med "Träning"

11 juli 2013 18:05
1

Jag vet inte ens vad jag väger!

Jag har inte vågat ställt mig på vågen. Det låter ju fjolligt men jag är livrädd att jag inte ska ha gått ner ett enda hekto. Eller värre! Ha gått upp i vikt? Jag har kämpat på med maten, lagat ordentlig mat varje dag i snart tre veckor. De...

Läs mer Kommentera