Jag vet inte ens vad jag väger!

Jag har inte vågat ställt mig på vågen. Det låter ju fjolligt men jag är livrädd att jag inte ska ha gått ner ett enda hekto. Eller värre! Ha gått upp i vikt? Jag har kämpat på med maten, lagat ordentlig mat varje dag i snart tre veckor. Det känns bra. Det som känns mindre bra är att träningsmotivationen är som bortblåst! Och jag vette fan hur jag ska kunna fånga den igen. Jag har varit ute på några kvällspromenader och det har känts jättebra, men inte tillräckligt ofta för att jag ska känna att jag gör någonting som hjälper. Jag vill verkligen gå ner i vikt den här gången. Jag vill inte ge upp. Men jag vet inte hur jag ska kunnahitta den där känslan när man bara vill ut o röra på sig. Den har jag haft så många gånger, men nu när jag verkligen behöver den - då finns den inte :( Längtar till September när badhuset öppnar igen för då ska jag ta o köpa mig ett simkort. För är det någon träning jag älskar så är det simning. Bra för både kropp och själ. Jag ska inte ge upp! Jag ska kämpa vidare! Dagens matmeny: Frukost: Havregrynsgröt med linfrön och ett kokt ägg Lunch: Gårdagens middag. Köttfärslimpa med champinjonsås och paprika, tomat och broccoli. Inget mellanmål (inte bra). Middag: Kycklinggryta på kokkosmjölk, bambuskott, paprika, vattenkastanj, lök, böngroddar och champinjoner. Till det; råris! Är ganska nöjd med matdagen. Funderar bara på att sluta med råriset. Blir väldigt uppsvälld och nöstan lite övermätt av det. Men det kanske är bra? Nån som vet? Tips på motivation tas emot med öppen famn!!

Kommentarer

11 juli 2013 21:36

ipia

När jag inte tränat på ett tag så är det jobbigt att gå dit, men tränar jag ofta vill jag bara träna mer! Så jag tvingar iväg mig till gymmet nu så ofta jag kan för att fånga känslan igen! Testa att hitta någon att träna med, här eller på Citypolarna.se, lägg ut en aktivitet med att gå och träna ihop eller på promenad.

Logga in för att skriva en kommentar.