Sosofies blogg

16893

25-årig tjej som bor med min sambo och vår hund och katt. Jag och min kära ska gifta oss nästa sommar så det är absolut en av anledningarna till att jag vill gå ner ungefär 15 kg allt som allt.

Vi äter enligt LCHF och har så gjort i ungefär ett år. Nu har jag dock kört striktare LCHF för att få fart på viktnedgången samt att jag försöker ta upp träningen igen.

Har även en annan blogg som ni gärna får kika in till! http://sofiesvrld.blogg.se/?tmp=172752

9 oktober 2013 16:55

Gummiband

Beställde gummiband att använda till träningen här hemma för några veckor sedan och idag fick jag hämta ut paketet! Vet dock inte riktigt hur jag bäst ska använda dem.. någon som har något bra tips?:) Vägde mig idag och har gått ner 0.5 kg senaste veckan och det får jag vara nöjd med. Jag har dock börjat fundera på om jag ska väga mig mer sällan än 1 gång/vecka. Jag har upptäckt att jag kan skifta väldigt mycket i vikt på bara en dag hit eller dit och man blir ju lite deppig om det ena dagen ser ut som att jag står still fast dagen efter inte. Kanske skulle vara bättre för självförtroendet att bara väga sig var tredje eller fjärde vecka. Hur gör ni andra egentligen?

Kommentarer

9 oktober 2013 17:31

okunnig

Grattis till viktnedgången:-) att inte väga sig så ofta är en väldigt bra ide. Då hinner man refleltera mer hur man mår och man blir inte våg-galen och vågen kan ju missvisa då de är mycket vätska och sånt som kan pendla:-) 0.5 är en jättefin viktnedgång!
9 oktober 2013 18:05

TESUO

Så här kanske: [LANK]http://www.tranahemma.com/trana-med-gummiband/[/LANK]
10 oktober 2013 09:19

Sosofie

Tack så mycket för tipsen! :)

Logga in för att skriva en kommentar.