Vad det tär på motivationen och energin när det står still på vågen. Nog för att jag har fuskat lite på helgerna med lite vin men för min egen del så måste jag få göra det också. Min livsstil måste vara hållbar, inte något tillfälligt. Oc...
Jag satt här och funderade lite på kvällskvisten och kom på att sedan jag började med LCHF för ungefär ett år sedan har jag inte varit förkyld eller febrig en enda gång med undantag för i somras när jag fuskade en hel del. Slump eller ytterliga...
Vad det är underbart när kläder som varit för små passar igen! Det är alltid kul att se minus på vågen men det blir mer konkret när man faktiskt märker att knappen går att stänga igen eller att man behöver skärp till jeansen. Tack LCHF och...
Beställde gummiband att använda till träningen här hemma för några veckor sedan och idag fick jag hämta ut paketet! Vet dock inte riktigt hur jag bäst ska använda dem.. någon som har något bra tips?:) Vägde mig idag och har gått ner 0.5 kg...
Vi har precis börjat prenumerera på DN här hemma till min stora lycka! Så mysigt att sitta på morgonen med en kopp kaffe och bläddra i en papperstidning för en gångs skull. Och idag när jag satt och läste dök det upp en liten artikel om att kost...
Är gräsänka från idag till imorgon så har lyxat till det med lite kesella och färska hallon. Så gott! Och det känns bra att det inte är godis eller chips som jag sitter och trycker i mig. Så skönt att ha kommit bort från det tänket. Annars...
Som jag skrivit förut hamnade jag på någon slags viktplatå där vikten har stått tvärstill i några veckor men idag släppte det! -1.0 kg sen förra vägningen! Det känns så bra och jag är så stolt över mig själv att jag har lyckats hålla moti...
Idag har det verkligen varit en lång dag i skolan samtidigt som det känns som man inte har fått så mycket gjort, frustrerande känsla.. Dessutom är det fastedag idag och nu börjar jag känna hur magen kurrar så nu längtar jag till min kära kommer...
Idag har det verkligen varit fullt ös hela dagen. Skola, hem, iväg igen och sedan hem igen. Var så hungrig när vi kom hem vid åttatiden ikväll, hade ju inte ätit sen frukost.. Men höll mig och vi lagade iordning lite god lax med sparris och guacamo...
Vilket väder! Solen skiner och det är sådär lagom kyligt i luften. Kom precis tillbaka från en morgonpromenad. Jag tycker verkligen om att träna/promenera direkt på morgonen. Det känns jobbigt precis i början men efter en stund och efteråt får m...
Har haft en mysig morgon i soffan framför TVn med lite god LCHFgröt och ägg. Så gott! Hade egentligen tänkt gå ut för en PW men insåg sedan att jag faktiskt varit ute och gått varje dag den här veckan så jag är värd att få vila idag. Nu har...
Känner mig lite mer uppåt idag än igår. Igår kändes allt tungt och motigt eftersom det bara står still. Men idag känns det lite bättre. Det är bara att inse att man fastnar ibland, men man tar sig ur det till slut :) Jag hade vunnit två aukt...
Jag har varit medlem här på MD i ungefär två månader nu och allting har gått fint. Vikten har tickat stadigt neråt, likaså midjemåttet. Men.. nu de två senaste veckorna har det stått tvärstill.. Fattar inte vad jag gör för fel. Jag både äte...