icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
25-årig tjej som bor med min sambo och vår hund och katt. Jag och min kära ska gifta oss nästa sommar så det är absolut en av anledningarna till att jag vill gå ner ungefär 15 kg allt som allt.

Vi äter enligt LCHF och har så gjort i ungefär ett år. Nu har jag dock kört striktare LCHF för att få fart på viktnedgången samt att jag försöker ta upp träningen igen.

Har även en annan blogg som ni gärna får kika in till! http://sofiesvrld.blogg.se/?tmp=172752
25 oktober 2013 10:30
1

Viktplatå.. Igen!

Vad det tär på motivationen och energin när det står still på vågen. Nog för att jag har fuskat lite på helgerna med lite vin men för min egen del så måste jag få göra det också. Min livsstil måste vara hållbar, inte något tillfälligt. Och då måste jag få fuska någon gång ibland. Dessutom har det alltid visat minus på vågen ändå. Men ju närmare målet man kommer desto svårare blir det väl? Jaja, bara att ta nya tag till nästa vecka.. Jag har ju kört LCHF i ett år och nu senaste två-tre månaderna har jag kombinerat med 5:2. Men har börjat fundera på att pröva 16:8 istället för 5:2. Är det någon som har någon erfarenhet av 16:8 som ni vill dela med er av?

Kommentarer

  • 25 oktober 2013 10:54
    Redo2011
    Tänkte detsamma som du imorse, bara futtiga 9 hekto kvar till en viktminskning på 15 kg, trots intensifierad träning och stenhård koll så står vågen still, frustrerad är ordet, att sedan kläderna sitter lösare har ingen betydelse, tyvärr är man för mycket fokuserad på vikt, men som du säger det är nu man inte ska tappa sugen, den kommer att röra sig igen, pepp till dig o mig

Logga in för att skriva en kommentar.