Vad det tär på motivationen och energin när det står still på vågen. Nog för att jag har fuskat lite på helgerna med lite vin men för min egen del så måste jag få göra det också. Min livsstil måste vara hållbar, inte något tillfälligt. Oc...

Jag satt här och funderade lite på kvällskvisten och kom på att sedan jag började med LCHF för ungefär ett år sedan har jag inte varit förkyld eller febrig en enda gång med undantag för i somras när jag fuskade en hel del. Slump eller ytterliga...

Vad det är underbart när kläder som varit för små passar igen! Det är alltid kul att se minus på vågen men det blir mer konkret när man faktiskt märker att knappen går att stänga igen eller att man behöver skärp till jeansen. Tack LCHF och...

Beställde gummiband att använda till träningen här hemma för några veckor sedan och idag fick jag hämta ut paketet! Vet dock inte riktigt hur jag bäst ska använda dem.. någon som har något bra tips?:) Vägde mig idag och har gått ner 0.5 kg...

Vi har precis börjat prenumerera på DN här hemma till min stora lycka! Så mysigt att sitta på morgonen med en kopp kaffe och bläddra i en papperstidning för en gångs skull. Och idag när jag satt och läste dök det upp en liten artikel om att kost...

Är gräsänka från idag till imorgon så har lyxat till det med lite kesella och färska hallon. Så gott! Och det känns bra att det inte är godis eller chips som jag sitter och trycker i mig. Så skönt att ha kommit bort från det tänket. Annars...