icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
25-årig tjej som bor med min sambo och vår hund och katt. Jag och min kära ska gifta oss nästa sommar så det är absolut en av anledningarna till att jag vill gå ner ungefär 15 kg allt som allt.

Vi äter enligt LCHF och har så gjort i ungefär ett år. Nu har jag dock kört striktare LCHF för att få fart på viktnedgången samt att jag försöker ta upp träningen igen.

Har även en annan blogg som ni gärna får kika in till! http://sofiesvrld.blogg.se/?tmp=172752
16 oktober 2013 22:31
2

Onsdag

Jag satt här och funderade lite på kvällskvisten och kom på att sedan jag började med LCHF för ungefär ett år sedan har jag inte varit förkyld eller febrig en enda gång med undantag för i somras när jag fuskade en hel del. Slump eller ytterligare en fantastisk "biverkning"? (Kanske inte ska säga för mycket så man vaknar tokförkyld imorgon..) Fantastiskt när man märker att kroppen mår bra på så många sätt och inte bara rent viktmässigt :) Imorgon är det iallafall fastedag igen. Jag har absolut inga som helst problem med fastedagarna längre efter att ha kombinerat LCHF med 5:2 ett tag nu. Men funderar ändå lite på hur länge man ska hålla på med 5:2? Fortsätta tills jag är nöjd med min viktnedgång eller även efter det? Jaja, man får väl hålla på så länge det känns bra antar jag :) Sov gott alla!

Kommentarer

  • 17 oktober 2013 12:49
    Pinglann
    Förr om åren blev jag alltid rejält förkyld 2-3 ggr per år, men sedan ett år tillbaka, när jag började med LCHF, har jag inte varit förkyld en dag. Precis som du. Känner mig också allmänt piggare och gladare. Jag tror det är en av alla positiva "biverkningar" som du skriver.
  • 17 oktober 2013 15:37
    LadyG
    En del fortsätter med 5:2, en del går över till 6:1 så jag tror det är individuellt vad man trivs med. Moseley själv blev tvungen att gå över till 6:1 för han tappade för mycket i vikt på 5:2.

Logga in för att skriva en kommentar.