Nya kostråd

Vi har precis börjat prenumerera på DN här hemma till min stora lycka! Så mysigt att sitta på morgonen med en kopp kaffe och bläddra i en papperstidning för en gångs skull. Och idag när jag satt och läste dök det upp en liten artikel om att kostråden ska ändras p.g.a. den fantastiska forskningen som kom fram för några veckor sedan om att lite mer fett och mindre kolhydrater bara är bra för oss. Vad glad jag blir när jag läser sådant här! Efter ungefär ett år med LCHF har en behövt "försvara" sig och förklara sig otaliga gånger. Det är så skönt att även allmänheten och myndigheter har börjat greppa det här. Sedan tycker jag självklart inte att en ska äta en lågkolhydratskost om en inte mår bra av det men vi är många som mår bra av det och det börjar bli tröttsamt att alltid behöva förklara. Och även behöva förklara att det inte enbart rör sig om en kost för viktnedgång utan även för hälsan i allmänhet. Fortsatt trevlig fredag allihopa!

Kommentarer

4 oktober 2013 16:26

sundasara

hej! framförallt tycker jag det har dykt många nya livsstilar istället för tillfälliga dieter!
5 oktober 2013 08:56

Jessica

Håller med dig, det är välkommet :D Även SBU presenterade ju härom veckan en rapport som visade på att LCHF var den kosthållning som var mest effektiv på kort sikt - och att det inte finns några sambande mellan ett högt fettintag och hjärt och kärl sjukdom. Det tar tid att förändra, men vi är i alla fall på rätt väg :D
5 oktober 2013 10:52

sundasara

sockret är boven i många fall tror jag....

Logga in för att skriva en kommentar.