Dagens..

...överblivna kalorier är 859 kalorier.
Kan det räcka för viktnedgång tro?? Eller man behöver betydligt fler kalorier sparade...

Den funderingen snurrar i mitt huvud nu.

Har suttit och bläddrat bland GI recept hela kvällen, det finns massa som låter gott, tror jag ska köra igång på GI metoden.

Vad använder du för metod?? Ge mej tips..

Undrar också om det finns en förteckning här på matdagboken där man kan finna alla matvaror som finns, utan att man först får lägga in dem som måltid?

Vi ses!

Kommentarer

14 september 2010 22:36

Bajjan

Jag kör isodieten, den funkar jättebra för mig. Jag känner mig aldrig vrålhungrig och maten gör mig mätt och nöjd. Jag har lagt mig på 1600, ca 300 under mitt uträknade intag. Peppkramar

Logga in för att skriva en kommentar.