Vecka 2 avklarad

Nu har jag passerat vecka 2 med Keto kickstart. Dagens vägning var inte alls lika "bra" som efter första veckan då jag gick ned 2,9 kilo. Idag visade vågen på -0,6 kilo. Minus är ju i alla fall bättre än plus även om jag skulle önskat lite mer ned. Trodde faktiskt att det skulle vara mer för att magen har krymt och valkarna på sidorna mellan rygg och mage är synligt mindre. 

Antar att det kanske är så att första veckan oftast visar störst viktförändring då det är den mest drastiska förändringen för kroppen och att mycket vätska lämnar kroppen. 

Veckan som är nu kommer att stöta på 3 tillfällen då det kommer bli att tänka till ordentligt. 

1. Torsdag till fredag. Skaldjurskryssning (sedan länge bokad och betald). Skaldjuren iof är ok likaså såserna och ostarna i måttlig mängd. Värre med vinet och brödet. Frukostbuffén på fredagen bör inte vara några problem för då kan jag äta sånt som passar i min diet. 

2. Lördag.  Födelsedags kalas på dagen. Funderar att skippa lunchen hemma och istället äta den på kalaset i form av kesella och lite frukt eller kanske kesoplättar som jag tar med mig.

3. Lördag kväll till söndag förmiddag.  Tjejmiddag med övernattning. Trerätters middagen oroar mig lite. Hon som är värdinna brukar göra bra mat och speciellt inget som innehåller mjöler då hon inte äter det helst. 

Förrätten ska jag vara med och fixa så den kan jag nog styra upp på något bra sätt. Däremot efterrätten har jag ingen kontroll över.

Frukosten på söndag kan jag styra rätt bra då det kommer finnas ägg bl a så det går alltid att göra en fet äggröra med smör och ost. 

Tur sådana här 'matorgie' veckor inte är något vanligen återkommande, phuu. 

Ser redan fram mot nästa vecka med ett mer kontrollerat intag av föda.