icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det 1 1/2 år sedan jag gjorde en radikal föränding i mitt liv och flyttade till storstan för att hitta det där roliga jobbet. Och det roliga jobbet hittade jag, har aldrig haft så roligt jobb någonsin som jag trivs så bra med. Det finns dock en nackdel i detta, det är att jag har gått från att stå och gå hela dagarna till att sitta still framför en skärm, resultatet har blivit 10 kg +. Så nu är det dags att bli av med dessa kg så att jag kommer ner till min normalvikt där jag trivs igen.
8 januari 2012 11:36

Det nya året

Det nya året är nu här och har kanske inte börjat precis som jag tänkte mig. Jag startade för en vecka sedan med LCHF efter ett uppehåll på ca 3 veckor över jul och nyår. Hade egentligen tänkt att jag skulle köra fram till den 22:a men det var så mycket innan jul (vet det är egentligen ingen ursäkt) med julbord och fester varje dag så även om jag inte vräkte i mig av allt utan faktiskt åt ok så var det svårt. Sen fick jag magkatarr veckan innan jul och då kände jag att det är bättre om jag fokuserar på att försöka stressa ner och inte så mycket på maten. MEN jag åt inte en godisbit förrän den 21:a så det är jag väldigt nöjd med, det låg godis överallt på jobbet!. Hur som helst, jag körde igång för en vecka sedan och måste säga att det känns mycket svårare nu än när jag startade i november. Min mage är förvisso inte helt ok ännu men jag har inte ont längre så jag tror inte att det beror på det. Däremot så tror jag att jag efter jul har fått in någon konstig vana att äta konstant vilket gör att kroppen reagerar och känner ett sug hela tiden. Denna vecka har jag haft ont i huvudet varje dag och efter några dagar så insåg jag att det nog beror på brist på kolhydrater. Så jag har därför ätit lite kolhydrater (nötter, mörk choklad och kokos) denna vecka men hållit mig under 10 så jag känner mig ändå rätt nöjd. Söndagar är dagen då jag väger mig och när jag ställde mig på vågen idag så var jag inte nöjd men heller inte förvånad. Den visade 82,6 kg vilket innebär att jag har gått upp ca 2 kg sedan december. Först blev jag så klart grymt besviken men inser att det inte hjälper så mycket utan det är bara att göra det bästa av situationen. Så jag har nu gjort lite ändringar i mina delmål och tar tag i detta med nya tag: ·29 Januari 79 Kg ·26 Februari 75 Kg ·1 April 70 Kg ·29 April 66 Kg. Har även satt upp lite belöningar till mig själv som jag ska göra när jag nått varje delmål: ·79 Kg – Ansiktsbehandling ·75 Kg - Massage ·70 Kg -. Frisören ·66 Kg – Tar ut en semesterdag så att jag får en långhelg med en massa shopping och skämma bort mig själv :) Ja, så ser min plan ut så nu är det bara att köra!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.