icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det 1 1/2 år sedan jag gjorde en radikal föränding i mitt liv och flyttade till storstan för att hitta det där roliga jobbet. Och det roliga jobbet hittade jag, har aldrig haft så roligt jobb någonsin som jag trivs så bra med. Det finns dock en nackdel i detta, det är att jag har gått från att stå och gå hela dagarna till att sitta still framför en skärm, resultatet har blivit 10 kg +. Så nu är det dags att bli av med dessa kg så att jag kommer ner till min normalvikt där jag trivs igen.
11 december 2011 20:18

Mina mål - Belöningar

När jag gick in i det här så hade jag bara en målsättning det slutliga målet 68 kg. Men har insett under vägens gång att delmål är bra att sätta och nu har jag gjort det. Mina mål är ungerfärliga och det skulle inte göra mig något om det blir någon veckas förskjutning. Ett snitt på 1 kg i veckan är min målsättning och jag har satt upp några datum där jag vill ha uppnått min delmål: · Nyårsskiftet 77 Kg. · 29:e januari 73 Kg · 3:e mars 68 Kg. Min målsättning är som sagt 68 kg, men vill gå ner några kilo extra för jag tror att jag kommer att gå upp något kilo när jag väl börjar äta kolhydrater igen så jag sätter ytterligare ett mål på 65 kg i slutet av mars. Jag har även funderat mycket på att när jag har uppnått mitt mål så ska jag unna mig själv en fin belöning. Det är alltid skönt att se fram emot någonting och förutom belöningen att må bra och trivas med sin vikt så vill jag skämma bort mig själv lite. Så när jag har nått mitt mål, då tänker jag ta en lång helg där jag bara ska unna mig saker. Nu menar jag inte mat och godis utan jag menar att jag ska ta ledigt en fredag så jag får extra lång helg där jag bara gör saker för min egen skull. En shopping dag där jag får uppdatera garderoben (behöver förhoppningsvis lite nya kläder då), boka in en massage, gå till frisören och fixa frillan, kanske ta en ansiktsbehandling. Jag tror att det är viktigt att man skämmer bort sig själv ibland och detta är något som jag känner att jag längtar efter och verkligen kommer att sträva efter. Vad tror ni?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.