Hej jag har nu kört LChF strikt i 3 månader jag mår bra o känner mig pigg1
Kanske stirrar man sig blind på vågen men har nu stått still i 11/2 månader jag undrar vad man kan göra för fel tycker jag följer recepten men tycker om grädde kan det...
Hej jag har nu provat på gi sedan i Januari vilket har funkat bra, börjar nu kika på lchf detta pga att jag formligen älskar grädde o fet mat:) Dock tveksam om det är det optimala för hjärtat mm ng som vet?
Önskar er en skön söndag / Monica
...
har gått ned sammanlagt 15 kg sedan december har kört GI sedan mitten av januari har funkat bra men börjar tappa tråden lite granna vill verkligen fortsätta måste hitta tillbaka till rutinerna igen! Annars blir det att man börjar småäta igen hmmmmm
Hej har börjat med rivstart gi har en fråga, förra gången jag körde det för typ 5 år sedan så skulle man överdriva att äta mer ost ,grädde till allt mm. Men tycker inte det står ng om det här ng som vet?
Har precis börjat resan mot hälsosammare liv efter vari sockertokig o gått upp 14 kilo. Har börjat med vattengymnastik o promenader o ska på måndag starta upp med. Gi RIVSTART. Hoppas hoppas få bort sötsug o att man ska känna sig piggare:)