Det fungerar :o)

Tjohoo! -1kg förra veckan också :o) Verkar som att detta fungerar. Enda som jag har svårt för är att föra in maten jag äter på helgerna, eftersom jag sällan använder datorn då och sen glömmer jag vad jag har ätit. Däremot börjar jag få koll på hur mycket man kan äta beroende på om jag tränar eller ej, det är bra! LCHF var bra, men det här är bättre åtminstone för mig då jag tycker att det blir mindre omständigt så här när jag kan äta vad jag vill men är medveten om HUR MYCKET av olika saker jag kan äta. Känner mig sällan hungrig nu för tiden och är mycket piggare! Håller jag i detta har jag tappat 9kg till midsommar och 11kg till semestern, sen har jag bara 16kg kvar :o)

Kommentarer

9 maj 2011 14:36

Tua

Grattis! Nyfiken vad du äter för nån kost nu? Lchf funkar inte så bra för mig, så jag försöker komma på nått annat.
9 maj 2011 14:51

Blendy04

Grattis! Jag käkar LCHF och det fungerar för mig. Omständigt vard et i början men nu har jag lärt mig och det går hur bra som helst. Nyfiken ändå på viken metod du kör.
9 maj 2011 16:09

Storpo

Jag kör mer GI och äta oftare, men tänker att det viktiga är energi in ska vara mindre än energi ut. Det funkar på mig :o) Alla sätt är bra utom de dåliga! Kämpa på!!!
9 maj 2011 16:54

Nonja

Kul, Grattis! Jag är också lite dåligt på att skriva in under helgerna. Men som du säger så har man börjat fått lite koll på ett ungefär hur mycket man ska äta :) lycka till med dina mål!
9 maj 2011 20:31

Storpo

Tack för era peppande ord :o)

Logga in för att skriva en kommentar.