jaha då pekar vågen på över 80 igen....

Inget konstigt igentligen då jag ätit så mkt skräp.. Slängt i mig mat så man nästan skulle tro att de va sista måltiden på jorden senaste månaderna Dec-Jan det blir bara värre och värre.. Misstänker att det hela triggades av omättligt ätande av godsaker på julen som har fått hela kroppen ur spel. Har svårt att känna mättnad och kan verkligen kränga i mig mängder 1 Dec 2012 stog vågen på 77,4 och imorses 82.... inte illa jobbat av mig och kroppen att gå upp i nästan 5kg i vikt på drygt 1,5mån de sägs ju att de ska vara svårt ;-) Problemet är väl att så har ser det nästan ut varje år... Även om det känns ännu mer okontrollerat i år än tidigare, svårare att stoppa. De senaste 2 åren har jag gått upp i vikt vintertid till max 83 (smärtgräns) tar tag i det igen går ner till 76kg lagom till somman brukar pendla 76-78 sommar/höst och sen bryter detta tokiga beteende ut igen. Inte konstigt jag känner mig hopplös =(

Kommentarer

20 januari 2013 05:56

Sunset

Tack för peppningarna =) Jag vet att jag kan och vill nu blir det krig med min hjärna "suget" ett tag...
19 januari 2013 10:57

okunnig

hopplös är du absolut inte. tror de ser ungefär.likadant ut för dom flesta. jag lyckades gå upp 4.5 kilo på en vecka i somras när ja var utomlands. men när man väl börjar få i sig lite nyttigt igen brukar de stabilisera sig! lycka till pepp pepp!!
19 januari 2013 07:35

Corle52

Inte är du hopplös inte! Du gör ju något åt det som är här :) Försök hitta dina "fällor" när du blir mer mat/godissugen. Skriv ner några dagar hur du äter .. och vart. Det kan hjälpa till att se vad som sker, för att hitta en annan variant på allt. Du klarar detta! Kämpa på :)

Logga in för att skriva en kommentar.