Försökte motionera lite på crosstrainern igår men gav upp efter 10 min då jag redan hade värk i musklerna vilket jag aldrig brukar ha efter endast 10 min uppvärmning. Enda orsaken jag hittar är att det är förkylningen jag känner jag har i kroppe...

När jag jobbar så fungerar maten riktigt bra jag håller vad jag bestämt... men hur gör man för att inte äta för mycket på kvällarna efter jobbet. Då är jag jämt sugen på något.. samma gäller när jag är ledig någon som har något förslag...

Viktnedgången har nästintill uteblivit tills nu jag vet att min kropp gör på det viset ibland men det är ganska frustrerande.. -0,9kg är alltid något när det stått stilla länge nu hoppas jag att det rullar på nedåt utan större hinder under n...

Jag har bara mig själv att skylla på men varför skall det vara så svårt att inte äta en massa onyttiga saker när jag e ledig... Allt började i torsdags när vi hade kalas då slank det ned smörgåstårta endast en liten bit med gott samvete för...

Har insett att mitt sockerberoende har kommit krypande efter helgerna hmm kan det möjligtvis bero på att man ätit en del godis tro ;) Nu är det jobb som gäller hela veckan sedan kommer den lömska helgen då slinker gärna både det ena och det andra...