icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 december 2012 06:12

Mål 2013

Hitta en "normal" kost som är hållbar utan extrema överätningar av onyttighter. Vilket är ett återkommande problem. Nå målet 70kg om det så ska ta hela 2013... Huvudsaken är att det inte blir jojjo effekten som avspeglat 2012 bra period = viktnedgång efterföljs med period med okontrollerat ätande =viktuppgång och så håller de på.. Inte speciellt snällt mot kroppen inte. Vikrigaste målet 2013 försöka vara snäll mot min kropp!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.