2år på rätt spår
Gillar
Kommentarer
-
Det är nog inte många som inte går upp när man slutar röka själv slutade jag för 1 år och 5 månader sedan och i början var det tufft gick upp ca 14 kg som blev ganska så svårt att gå ner, ämnesomsättningen blir ju lägre. Men oj vilken bra känsla man har idag utan dessa giftpinnar som inte gör någon nytta alls du. Pepp pepp o lycka till i massor nu.
-
Grattis till det långa "rätta" spåret. Bra jobbat
Det går...jag slutade röka dec -14 och gick ner från 93 - 69,5 kg på 11 mån.
Idag ligger jag ,totalt rökfri , ganska stadigt på runt - 27 kg sen en tid.
Det "lossnade" för mig då jag bytte från 5:2 till 16:8 började räkna kalorier (med LCHF) och registrerade ALLT på MD. Numera äter jag 16:8 i kombo med LCLC och håller vikten bra.
Behåll ditt fokus...du har gjort det förut och kan göra det igen. Pepp i massor
-
Jag slutade röka för drygt två år sedan på hösten. Vikten ökade! Jag blev av med gallblåsan. Mådde så illa ett par dagar före och efter operationen, att det inte var läge att tänka på nikotin. Hade allt med mig till lasarettet och skulle just ta en cigg, men - hallå - jag hade ju varit utan i ca fem dagar, så varför inte sluta helt... det gjorde jag och idag är jag glad för detta. Men själva operationen höll på att gå illa, tog över sex timmar. Blåsan var inflammerad! Hur kunde dom missa det! Tanken går till gasten...
-
Om man slutar röka och ersätter det suget med att äta mer så går man upp i vikt.
Bella är ett bra exempel på att det faktiskt går att både sluta röka och ändå gå ner i vikt.
För egen del slutade jag röka då jag väntade vår, nu 28-årige, son. Viktökningen då kunde ju bero både på det ena och det andra.
Toppen att du hakade på oss på MD, tycker jag!
Vill du ha lite extra stöttning framöver så finns det plats i gruppen Stödstrumporna. Vi startar nästa etapp vecka 11.
-
Välkommen hit!
Logga in för att skriva en kommentar.