icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
25 maj 2016 10:08
2

Vad är det som händer?

Ibland känns allt hopplöst, varför ska man ställa till det för sig. Har ju sen rökstoppet i okt gått upp i vikt kilo för kilo jag är nöjd med att jag slutat röka men mindre nöjd med att jag går upp. Har nu inte på riktigt kommit igång med ma...

Läs mer Kommentera
14 maj 2016 06:58
4

Min kropp och jag

Vi är inte överens min kropp och jag, vill vill åt två olika håll hela tiden. Jag vill ner och den vill upp... i vikt alltså. Vi är ovänner hela tiden och det tär på vänskapen. Undrar när vi ska enas och jobba åt samma håll för om inte det...

Läs mer Kommentera
17 april 2016 19:53
4

Stavarna och matregistreringen

Är glad att jag varit mer noga med matregistreringen det hjälper mig att inte småäta, är också nöjd med att ha kommit i gång med stavgången/ promenader känns hur bra som helst i kroppen. Nu är det bara själen som ska vända och börja må bra,...

Läs mer Kommentera
4 april 2016 09:11
2

Trevlig helg

Dags för en ny vecka, helgen har varit bra med bl.a. en resa med jobbet. Men min vikt vill inte vad jag vill, det verkar svårt att vända detta skepp men jag ger mig inte. Måste bli bättre på matreg och vara ärlig mot mig själv. Men något positivt...

Läs mer Kommentera
9 mars 2016 11:12
1

Velande själ

Hit å dit fram å tillbaka men aldrig kliver jag ur lchfkostymen utan det är så svårt att strikta till det. Inser att jag hamnade här på en som det känns livslång platå med inslag av viktuppgång på sista tiden efter att jag blev sjukskriven pga...

Läs mer Kommentera
27 februari 2016 18:53
2

inte bra men ändå

Gick ner 2 kg efter omläggningen till mer strikt lchf eller snarare ha stenkoll på vad jag åt. Men vad hände nu återfall till tja liberal lchf glider aldrig helt ur men nu är jag ju där igen med viktuppgång efter en liberal helg 😔helt säke...

Läs mer Kommentera
22 februari 2016 21:22
2

Hungrig...

Fattar inte varför hungern är ständigt närvarande nu när jag har koll på vad jag äter. Tycker att mitt matintag börjar rätta till sig=striktare, men hungern gör det svårt, jag äter förmodligen för lite fett men vill ju hålla mig inom kcal gr...

Läs mer Kommentera
20 februari 2016 17:39
5

2år på rätt spår

Vad hände? Efter ca 2 år på lchf skulle jag bosta mitt hälsosamma leverne genom att sluta röka och vad hände efter -37 kg är det nu 8+ snyft. Men nu är det dags medlem på matdagboken och lite mer motivation för striktare livsstil.

Läs mer Kommentera