Trevlig helg
Dags för en ny vecka, helgen har varit bra med bl.a. en resa med jobbet. Men min vikt vill inte vad jag vill, det verkar svårt att vända detta skepp men jag ger mig inte. Måste bli bättre på matreg och vara ärlig mot mig själv. Men något positivt har ändå hänt under helgen jag gick ut med stavarna på en rejäl promenad bra där Susanne fortsätt så.
Kommentarer
-
Matregistrering har i perioder hjälpt mig att avstå från att ta något jag annars hade slarvätit, fungerar inte jämt men är roligt när det gör det. Och motion ger ju förutom ett hälsosammare liv också fördelen av att man får bättre resultat i registreringen och ibland upptäcker man att det egentligen ser riktigt bra så det där dumma man hade tänkt äta för att "allt är förstört" blir ännu dummare för låter man bli har man faktiskt en godkänd dag!
-
"En sak i taget och det viktigaste först" var det någon som skrev en gång.
Jag tror det är svårt att ändra många saker samtidigt. När du känner att du mår bättre i kroppen och knoppen så blir det lättare att ta tag i planeringe och registrering av maten.
Logga in för att skriva en kommentar.