Har kört cirkelträning idag, riktigt gott va det! En mkt bra start på helgen!=)

Vad är egentligen bästa träningsformen om man vill går ner i vikt egentligen - den bästa fettförbränningen....?? Naturligtvis ska det vara roligt oxå!! KOSTEN...kan det vara bra att plocka bort kolhydraterna från kosten...el. fettet...Eller ska...