Nu är jag igång
Nu har jag kommit igång! Det känns skönt att vara igång och kämpa mot ett liv där jag kan trivas med mig själv. Jag har mycket i bagaget som tynger ner mig och det känns jobbigt att jag på något sätt har låtit det gå ut över min vikt. Jag har inte direkt varit medveten om hur illa jag ser ut förrän jag tittade på fotografier. Jag visste att jag vägde för mycket, men jag anade inte att det var såhär illa. Nu är det inte så att jag skulle kunna passa in i "Biggest loser", men jag känner att jag vill gå ner i vikt på egen hand. Jag är glutenintolerant och vegetarian och många av mina vänner kan ibland tycka att det är jobbigt att laga mat till mig. Själv har jag inga problem, men sån't är livet. Nu har jag börjat äta mer enligt LCHF för att se om det skulle passa mig. Men jag vill inte vara helt strikt för då skulle jag inte kunna gå bort, när de jag går till redan har problem med min specialkost, så jag äter "vanlig" mat när jag går bort. De här första dagarna har gått bra. Jag känner att jag inte är lika hungrig mellan måltiderna och jag känner mindre sug efter att småäta. Det underlättar massor. Nu är det strax dags att äta och jag känner fortfarande att jag är gansk mätt från frukosten, men jag ska äta för att inte drabbas av suget och börja småäta. Jag vill hålla blodsockret på en hyfsat jämn nivå. Dags för mat!
Gillar
Kommentarer
-
Välkommen hit.
Om du läser om mig så ser du hur jag har lagt upp min sista viktresa.
Man ska aldrig jämföra sig med andra...men gärna låta sig inspireras.
I dagsläget äter jag nästan "som vanligt" och håller vikten på en nivå jag trivs med.
Se inte maten som ett " problem" ...då blir det nog för jobbigt att genomföra.
önskar dig all lycka på vägen.👍
Logga in för att skriva en kommentar.