Hej!
Detta inlägg kanske inte är vad man skulle kunna tro av titeln. Det är nämligen så att jag behöver världens bästa tips på hur jag ska peppa mig själv när det bär emot. Det är inte alltid lätt att välja det hälsosamma. Jag vet hur jag bor...
Två träningspass på en vecka. Det är jag riktigt stolt över. Jag har som mål att hinna med två träningspass varje vecka och nu är jag igång. Jag ska bara hålla motivationen uppe. Jag vet att jag mår mycket bättre när jag har tränat och jag k...
Tänk att man kan bli mycket mättare på en fettrik och kolhydratfattig kost. Jag måste säga att jag alltid har ätit mycket kolhydrater. Det ha varit en stor del av min kost, men jag har bara under kortare perioder kunnat känna mig mätt. Sen jag la o...