0,7 kilo denna vecka :-)
Är rätt nöjd med denna veckas viktnedgång: 0,7 kilo, 6,7 kilo sedan nyår!
Hade en coach som var väldigt noga med att man skulle ge sig själv belöningar när man uppnår sina mål eller delmål oavsett om de är stora eller små.
Har börjat fundera på belöning när jag gått ned 10 kilo. Kläder vill jag vänta med att köpa tills jag är vid målvikten och att belöna mig själv med något att äta eller dricka känns som om det sänder fel signaler. Tror att det lutar åt att unna mig en riktig proffesionell fotvårdsbehandling, fötterna har varit riktigt torra den här vintern och det är ju så skönt att bli ompysslad lite :-)
Hm... kanske skulle ta ett fotbad redan nu?
Kommentarer
-
Grattis :) Det är ju ett jätte bra resultat ju!! :-)
-
Grattis till ditt fina minus, du är duktig. Man behöver nog få synda ibland så det inte blir allt för tråkigt att minska i vikt. Fotvård låter som en bra belöning.
-
Tack! Vad ni är gulliga :-)
Logga in för att skriva en kommentar.