Visar poster taggade med "Matdagboken"

HIttat hit igen efter ett långt avbrott. Har precis börjat med LCHF igen och kom på att det är väldigt bra att använda sig av matdagboken för beräkningar energiprocent när jag skapar recept.

Vill ha något att tugga på till kaffet och idag har jag gjort e...

Trots att kaloriintaget har legat lite över det jag ska för att gå ned i vikt (och väldigt mycket över igår) har jag denna första riktiga vecka gått ned 1,8 kilo! :-D Jag firade med att baka mitt goda frukostbröd, fyllt med linfrön, solrosfrö...