icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är singel och bor i ett torp i skogen med min dotter. LCHF är det jag kör med ochjag försöker skapa egna mat- och bakrecept som är LCHF.
14 februari 2010 14:26
3

Tog fram torpedstavarna

Inspirerad av veckans resultat tog jag fram mina stavar och gav mig ut innan frukost. Katten satt i fönstret och skakade på huvudet när jag gick fram och tillbaka, fram och tillbaka, fram och ... i 35 minuter på min infart (längtar tills snön försvinner). Jag har lite annorlunda stavar, de kallas TT eller Trek Torpedoes och som jag använde flitigt när jag gick ned i vikt förra gången. De är tyngre än valnliga stavar, väger 0,7 kilo styck och varje stav har två tankar som man kan fylla med vatten och/eller sand så att de väger upp till 5 kilo styck. Så samtidigt som man går bygger man upp och stärker muskulaturen i armar och överkropp, tänk dig själv att om du går 2500 steg så lyfter du också minst 0,7 kilo 2500 gånger! Det borde ju öka förbränningen rejält eller hur! Vore intressant att veta hur mycket man förbränner ... nu skrev jag upp det som stavgång men man borde kanske räkna det som lite gymtid också???

Kommentarer

  • 14 februari 2010 15:49
    Låter ju väldigt fiffigt, såna skulle jag vilja ha :) Vart köper man dem och vad kostar de ungefär?
  • 14 februari 2010 18:14
    Kanske sådana stavar jag skulle behöva nästa gång jag köper nya. Vi får hoppas snön snart försvinner så vi får vår.
  • 14 februari 2010 21:55
    Jag trivs väldigt bra med mina TT. Sök på Trek Torpedoes på nätet så hittar du dem säkert, de kostar från 650:-.

Logga in för att skriva en kommentar.