Träning innan frukost funkar bäst för mig

Tog stavarna och gick ut innan frukost och gick fram och tillbaka på infarten igen i 35 minuter. Katten tittade på en stund genom fönstret och gick sedan och la sig igen, kunde riktigt höra henne säga "att det är ju mycket skönare i fåtöljen tillsammans med henne". Idag kändes det trögt och oinspirerat men jag hade satt timern i min telefon så att jag inte skulle stanna och ta upp den för att kolla tiden. När jag var klar hade jag blivit vithårig .... av snönfallet. Frukost i TV-fåtöljen och katten spinnande i knät. Jag är en morgontrött människa, men av någon konstig anledning fungerar det bäst för mig att träna på morgonen innan frukost. Eftermiddags- eller kvällsträning ser bra ut när jag planerar men det blir inte av, saker kommer i vägen och det finns femtioelva ursäkter till det, oftast trötthet eller tidsbrist. Tränar jag på morgonen får jag ofta lust till mera träning under dagen. För några år sedan gick jag en timme stavgång före frukost varje dag och när jag kom hem efter jobbet så kunde jag knappt bärga mig innan jag fick gå ut och gå en timme till, då gick jag utan stavar för då var jag ute och nöjesgick :-). Det var som om kroppen bara ville ha mer.

Kommentarer

17 februari 2010 11:26

Kicka

Är likadan, måste få träningen på förmiddagen och absolut inte på eftermiddag/kväll för då blir det aldrig av :p
17 februari 2010 11:57

Talo

Trevligt med en likasinnad :-)
17 februari 2010 12:00

krisp

Här blir det inte någon stavgång innan frukost. Jag provade några gånger men det var ingenting för mig så nu äter jag frukost innan. De dagar jag är ledig går jag min stavrunda så fort som möjligt (efter frukost) men de dagar jag jobbar får den vänta till kvällen.
17 februari 2010 16:06

Talo

Som med allt annat gäller det att hitta det som fungerar för en själv. Det viktiga är ju faktiskt att man kommer ut och rör sig och det vet vi ju att du Krisp är duktig på det :-)

Logga in för att skriva en kommentar.