Helt färsk här på Matdagboken =)
Jag har hittat hit till Matdagboken idag, hört talas om sidan länge men har faktiskt aldrig besökt den tidigare. Mest för att jag vet med mig att jag tycker kaloriräkning är pest! Men idag registrerade jag mig. Verkar vara en bra sida så nu tänkte jag göra ett försök med kaloriräkning för att gå ner några kilo så jag åter igen kan trivas med min vikt och kropp!
Under hela min uppväxt har jag varit något underviktig vilket var helt normalt för mig. Det var bara så jag var hur jag än åt. Men så för några år sedan när man flyttade hemifrån, blev sambo och började med p-piller så började vågen ticka sakta uppåt. Vips så hade jag gått upp ca 10 kg! Hann knappt märka det förrän man var där 10 kg tyngre.
Helt plötsligt var jag normalviktig! Något helt nytt för mig som alltid haft bmi på 17-18 där någonstans. Var verkligen ovant och har aldrig trivts alls. Trivdes inte ens med min kropp när jag var lättare på jorden, men nu trivs jag absolut inte! Så jag har kommit fram till att jag vill lägga mig där mellan någonstans så borde det bli bra. Hoppas på detta i alla fall å nu ska jag ta tag i det på riktigt!
Har gjort några försök tidigare genom minska på alla onyttigheter då jag så länge jag kan minnas varit sockerberoende och nu även det sista en stor chipsätare! Faktiskt klarat mig väldigt bra med att vara utan godiset och har bara ätit de 3 ggr på några månader. Dessvärre har det hamnat desto mer kakor och dyligt i magen. Men men så kan det gå! Nya friska tag imorgon!
Går sedan februari på gym ocg tränar styrketräning. Dock inte alls så ofta som jag önskar att jag kom dit! Speciellt under och efter sommaren är det väldigt slarvigt. Denna veckan har jag t ex bara varit där 1 gång istället för de 3 ggr jag satt som minimum. Det blir alltså till att kämpa på med den delen också!
När det gäller mat i allmänhet så är jag vegetarian som älskar potatis i de flesta former, potatisgratäng och klyftpotatis är favoritera. Har jättesvårt för det där med mellanmål och äter det väldigt sällan. Tycker det är supersvårt att komma på något att äta. En frukt? Ja jo det är ju väldigt enkelt, men blir aldrig så mätt som jag önskar! Nä ysch, mellanmål å frukost är sådan jag gärna hoppas över. Men de ska jag också försöka fixa till!
Jaja det blev väldans långt första inlägg men skönt att skriva av sig lite! Imorgon ska jag börja skriva in här vad som äts och börja jobba på mina mål. Skriver även upp mina mål här nedan så jag kan gå tillbaka och kika när man känner att det behövs!
* Gå ner ca 5kg eller tills jag känner att jag är nöjd
* Börja äta frukost som frukost och inte vid lunchtid
* Äta mellanmål 2 ggr om dagen
* Träna minst 3 ggr/veckan
* Chips och godis får ätas 1gång/månad
* Kakor och övriga sötsaker ätes endast när det bjuds eller som något "helggott"
Nu ska jag fortsätta bekanta mig med dagboken!
PussHej
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.