Syndat en gnutta

Ytterliggare en dag har passerat.. Dagen har gått bra med räkningen fram tills för en stund sedan då jag syndade med en morotskakemuffins efter ha hjälpt syster baka. Men först var vi faktiskt ute å gick med. Hon tog en sväng själv där hon sprang medan jag gick så möttes vi sedan. Körde lite växlande jogging och gång, gick väl sisådär då benen var sjukt stela och ömma efter gårdagen benträning. Men va tusan det var bättre än inget alls! =) Väldigt skönt var det efter iaf!

Dagens Mat :

Frukost: Havregrynsgröt m. blåbär & mjölk, kesosmörgås samt litet glas juice
Mellanmål: Ett äpple
Lunch/Middag: Fullkornsris, 2 quornfiléer, cremé fraiche paprika & chili. Grönsallad Övrigt: Morotskaka (som jag förövrigt inte vet hur många kalorier den innehöll men chansade så det blev 391. Borde inte vara i underkant iaf hoppas jag!)

PussHej

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.