Idag vaknade jag mycket trött och sliten. Får bli en återhämtningsdag vad gäller träning. Har endast gått tre små promenader för att mjuka upp träningsvärken. [FET]Matmässigt går ju det här väldigt bra, det enda jag har svårt att låta b...

Idag har jag faktiskt ätit alla tre mål mat, är fortfarande lite sugen. Blev ju en sen träning och ännu senare middag. Men snart är det dags för kudden.

Första dagen har varit helt ok, orkade dock inte äta middagen var fortfarande mätt sen lunch :-/ Nu ser jag fram emot nästa dag :-)

Det var ett riktigt tufft pass idag, men det betyder många calorier bort också :-) Nu dags att laga lunch och matlåda för kvällen. Känns som att jag bara lagar mat hela tiden... blir en utmaning att äta tre mål mat om dagen, är ju inte van att...

Ja omelett är helt ok men jag har ju väldigt svårt för att äta griskött, tycker det smakar så äckligt, även kalkon är för fett och växer i munnen så till nästa gång blir det nåt annat än skina i omeletten...

Ska gå och lägga mig nu, imorgon väntar ny kost och träning med PT:n... Blir attid ett sånt toppenpass när man tränar med honom :-)

Efter ett dyrt besök på ICA Maxi i Nacka så har jag allt hemma för första veckan med LCHF :-) Är väl en nackdel med denna kost att det är ungefär dubbelt så dyr som en "vanlig" kost... Kanske någon som har mer erfarenhet av LCHF som vet hu...

Nu ska jag strax åka och inhandla allt jag behöver för LCHF vecka 1. Har ju kört någon form av LCHF-light för mig själv den senaste tiden och mått väldigt bra, ska prova på riktigt nu. Ser väl superpigg ut på bilden... NOT! Men vill dokumen...