Att följa menyer har aldrig varit min grej... men jag följer iaf LCHF :-) men på mitt sätt då jag inte klarar av att äta tex fläskkött. Vikten har parkerat på 85kg, både bra och dåligt, har ju alltså 20kg kvar att gå ner men att jag stå...

Två mornar i rad har vågen visat 85kg, vilket gör att jag kommit 1/3 på min viktresa. Mitt mål är ju 65kg, det målet har jag diskuterat med min PT. Vi får se om det går, vilken tvivlare tänker ni säkert. Men det är ju så här. Under gymnas...

Ställde mig på vågen idag, [FET]85,7 kg[/FET]!! Det går åt rätt håll :-) Även om jag mått väldigt dåligt de senaste dagarna och fuskade rejält med LCHF igår, fy skäms, så har jag ju gått ner i vikt faktiskt. Bara att blicka framåt och s...

Ja igår vaknade jag med såna magsmärtor och illamående så kostmässigt fick det bli vad jag kunde få i mig, inte så mycket LCHF alltså :-( Men nya friska tag idag, dags att göra "frukost", kanske ska kalla det brunch istället...