Theraphys blogg

Usch dagen som började så bra! Tänkte träna idag men efter en delad tur på jobbet blev jag för trött och ätarsuget tog över! Nej imöra blir de andra bullar! :)

Ja man har ju hört att tobak är ett starkt beroende. Men detsamma gäller fan socker också! Usch vad jobbigt det är när sockersuget sätter i. För mig är det mest när jag har tråkigt. Har jag tråkigt vill jag äta. Och det är massa! Helst så s...

Jag tänkte börja min sommar med att bli aktiv här på matdagboken igen. Har haft problem med min förstoppning och detta har i sin tur lett till hetsätning, spyor och allmänt dåligt mående. Men nu ska jag försöka ta tag i mig själv igen. Denna so...

Senaste veckorna har bestått av sjukdom och frossande! Men nu börjar väl förkylningen så smått ge sig av. Hostar fortfarande lite. Har även haft problem med förstopnning. Började egentligen för någon månad sen men har blivit värre nu. Det är...

Haft världens härligaste helg! På fredagen åkte jag hem tidigt och tränade. Femhundra kcalorier borta med träningscykeln plus lite styrka. Sen på kvällen gjorde vi hemmagjord pizza med tomat, skinka, pepperoni och ananas. Blev även en klick bea me...

Måste bara skriva av mig lite nu och berätta vilken otroligt skön dag jag hade igår. Åt rätt dåligt under dagen eftersom jag hade dåligt samvete efter mitt svullande i måndags. Kände mig sleten hela dagen men på eftermiddagen åt jag lite pasta...

Usch den här dagen gick ju som den gick.. Fan att jag ska äta så jävla mycke! Hade skrivit ett långt inlägg men det försvann visst. Nya tag imorgon! :)

Jadu, vägde som vanligt nått hekto mer än 59 kg. Jag vet att jag kan gå ner mer, men det är som att hjärnan fastnat på den vikten. Någonstans där bak i mitt undermedvetna vill jag vara kvar på 59 jäkla kilo. Jag har verkligen försökt vecka eft...

Sitter på biblioteket och utnyttjar deras datorer. Har varit dålig på att fylla i vad jag ätit den här veckan men jag tycker jag skött mig rätt bra ändå. Varit lite onyttigt kanske men ätit rätt liten mängd. Har lite problem med förstoppning s...

Kom hem sent igår från stockholm. Trött som bara den efter att ha sprungit runt på museér hela dagen. Var bland annat och såg ”Lust och Last” på Nationalmuseét. Riktigt kul å se faktiskt. Men det blev ju såklart mycket onyttig och oplanerat...

Mensverk och träningsverk, man känner sig sådär lagom mör idag. Men det känns bra ändå. Kände mig så jäkla go igår efter träningen. Brukar alltid känna mig döfärdig efter jag har tränat. Helt slut och slapp i kroppen och hungrig som bara d...

Nu sitter jag på skolan och skriver lite. Såhär i studenttider är det extremt mycket fika på skolan känner jag. Det är avslutade kurser, slutuppgifter och projektarbeten som är klara. Allt ska firas! Och det lär ju inte bli bättre framöver! Idag...

Usch mitt försök till att baka något a la LCHF style utan ägg resulterade i en misslyckad hallon och blåbärs.. eh.. kaka? Slutade i alla fall med hetsätning utan dess like. Usch usch usch. Tog ett rejält bad och gjorde skrub och hårinpackning för...

Maten har gått bra idag. Känner mig peppad på ny vecka. Känner att jag vill göra den här veckan så bra som möjligt. Solen skiner och det är vår i luften. Gud vad härligt. Förut var jag ute och körde in ett antal skottkärror ved så där har v...

Jag har varit extremt dålig på att uppdatera bloggen och registrera vad jag äter, men jag har i alla fall skrivit i min vikt varenda vecka. Måndagar är min vägdag som ni förstår och idag stod vågen på 57,9. Endast nio hg från min målvikt. Tänk...

Ja då var det måndag och vägdag igen. Ställer mig förväntansfull på vågen och vad visar den? Jo 58,9. Har altså gått ner ett hekto sen förra veckan. Kan inte låta bli å bli besviken. Har ju skött mig bra hela veckan och inte gjort något anno...

Förra veckan hade jag projektarbete och var hemma hos mor å far hela veckan. Slutade med att jag gick upp 0,1 kg. Inte så farligt men ändå. Det är första gången jag har gått upp sedan jag började med matdagboken. Men det var också en väckarkloc...

Jag vägde mig imorse och vågen visade 58,9! Jag har altså gått ner 1,7 kg sen förra veckan. Trots mina synder och min rent utsagt för jävliga helg. Förstår inte hur kroppen fungerar ibland altså. Men men jag är glad för det man får hur det än...

Helgen har varit skit i matväg. Började med att jag i Torsdags efter träningen kom hem och skulle göra mat. Men då var köket upptaget av två andra som bor i min studentkorridor. Jag väntade ett tag. Sen väntade jag ett tag till. Men nej, de höll...

Det går riktigt bra för mig den här veckan. Har fyllt i allt väldigt flitigt. Har lagat all mat från grunden och det har smakat riktigt bra. Det är otroligt hur mycket bättre maten smakar när man använder råvaror och hur mycket kalorier man spara...