icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 37-årig soffpotatis till tvåbarnsmamma med alldeles för många extrakilon runt magen - det är jag det. Nu vill jag dock göra något åt detta, och hoppas på att få all hjälp ocj stöd jag kan behöva här inne. För jag behöver nog nån som håller mig lite i kragen om detta ska gå vägen...
14 mars 2014 08:54

Fastedag igår trots allt...

... det hade jag mina tveksamheter om. Men det blev en fastedag ändå. Vad nöjd jag blev! Jag trodde inte att jag skulle fixa det, eftersom jag är hemma med minstingen och inte på jobbet som jag brukar vara. Och här hemma finns det massa goda saker i både skafferi och kyl och frys, på jobbet har man bara det man tar med sig som lunch, mycket lättare att hålla sig på mattan då. Men jag klarade det ändå! Var faktiskt inte så hungrig som jag brukar vara på fastedagarna, så kroppen håller kanske på att vänja sig? Jag höll mina 500 kcal hyfsat bra, gick bara över med 26 och det är ju okej (ej medräknat bonuskalorierna för motionen, för räknar jag dem höll jag mig rent av strax under 500). Är hemma idag med, men idag får jag ju äta som vanligt och den matsedeln är ju redan färdigt kaloriberäknad, så det är lugnt. Känns bra detta! :)

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.