icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 37-årig soffpotatis till tvåbarnsmamma med alldeles för många extrakilon runt magen - det är jag det. Nu vill jag dock göra något åt detta, och hoppas på att få all hjälp ocj stöd jag kan behöva här inne. För jag behöver nog nån som håller mig lite i kragen om detta ska gå vägen...
20 mars 2014 21:19

Fastedag nummer....

...öh... 6? Ja, eller nåt och idag har jag varit riktigt duktig! 372 kcal på hela dagen fördelat på 3 mål, känner mig supernöjd! :) Det är roligt när det är flera stycken på jobbet som kör 5:2 metoden också, då kan man byta tips och förslag på mat under fastedagarna, och de förstår hur tufft det kan kännas ibland eftersom de är lite i samma sits själva. :) Så kan man peppa varandra också. Ovärdeligt! Funderar på att byta måndagens fastedag mot tisdagen, för om jag kommer igång med min träning som jag tänkt (på måndagar till en början), så är det nog ganska viktigt att "fylla på" med ordentligt med energi efter träningen (eller innan). Hmm...får fundera lite på det där, tror jag. Ha det gott!

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.