icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
11 november 2010 22:44

Ooh, vattenvikt.


Jag har legat runt 87-89 kilo dom senaste veckorna, men till min stora förvåning så visade vågen 85 imorse. Jag trodde ändå jag hade byggt fyra kilo muskler, men får väl se imorgon med. Nytt protein beställt med eftersom det andra nästan är helt...
Läs mer Kommentera
10 november 2010 20:06
3

Vet inte om jag kan lita på kaloriräknaren.


Enligt kaloriräknaren här på sidan ska jag ligga på 3400cal ungefär idag. Känns ju lite smått överdrivet eftersom jag får i mig ungefär 1200-1500 per dag. Kanske 2000+ på en dålig dag.
Känns ju inte helt som om jag kan lita på den, mitt dagliga intag fö...
Läs mer Kommentera
8 november 2010 21:06

Gött


Fan va najs, nu var man klar med dagens träning.

Efter det så tryckte jag i mig min proteinshake och när jag kom hem tog jag en burk kvarg med fun light i och två polarbrödsmackor. Najs.
Nu ska jag försöka få i mig två flaskor vatten, sen blir det sängen!

T...
Läs mer Kommentera
7 november 2010 22:45

Kvällsshake igen.


Sitter här och dricker min proteindrink, nu börjar ju veckan igen. Morgonpromenader, cardio och styrketräning och helt ärligt så har jag nästan saknat det över helgen.

Visst, det var skitkul att syrran och hennes ungar var här. Men de störde mitt matsche...
Läs mer Kommentera
6 november 2010 21:40
1

En kvällsshake

En proteinshake på kvällen sitter nästan alltid där den ska, speciellt nu när jag hittat en smak jag kan leva med.

Bifogar en snygg bild på mig som liten.

Läs mer Kommentera
6 augusti 2010 19:50
1

Nystart (igen)

Nystart på måndag! ska ner under 80kg!

Så nu har jag slängt ut allt onyttigt som jag kunde hitta i huset och köpt in ett stort lager kvarg :) Kommer uppdatera med bilder minst en gång i veckan. 

P.s hoppas ni gillar bonnabrännan, den är naaaajs!

Läs mer Kommentera
29 juni 2010 12:00

Åh morgonpromenader.

Idag var det uppstart igen. Börjar dagen med en 6km promenad i rask takt nere i spåret. Älskar hur joggarna kollar på en när man går, som "va fan håller han på med? varför joggar han inte istället?" fast det kan ju vara min träningsparanoia med! Haha.

Tog...

Läs mer Kommentera
28 juni 2010 20:31

Sista dagen innan hårdträningen sätter igång igen!


Ja, nu är det sista dagen på min "slappvecka". Det har varit skönt att inte behöva bry sig om kost och träning, men jag har ändå saknat det lite.
Morgonpromenaderna och konditionen är väl det jag saknat minst, men det är väl rätt skönt att komma till...
Läs mer Kommentera