icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från November 2010

11 november 2010 22:44

Ooh, vattenvikt.


Jag har legat runt 87-89 kilo dom senaste veckorna, men till min stora förvåning så visade vågen 85 imorse. Jag trodde ändå jag hade byggt fyra kilo muskler, men får väl se imorgon med. Nytt protein beställt med eftersom det andra nästan är helt...
Läs mer Kommentera
10 november 2010 20:06
3

Vet inte om jag kan lita på kaloriräknaren.


Enligt kaloriräknaren här på sidan ska jag ligga på 3400cal ungefär idag. Känns ju lite smått överdrivet eftersom jag får i mig ungefär 1200-1500 per dag. Kanske 2000+ på en dålig dag.
Känns ju inte helt som om jag kan lita på den, mitt dagliga intag fö...
Läs mer Kommentera
8 november 2010 21:06

Gött


Fan va najs, nu var man klar med dagens träning.

Efter det så tryckte jag i mig min proteinshake och när jag kom hem tog jag en burk kvarg med fun light i och två polarbrödsmackor. Najs.
Nu ska jag försöka få i mig två flaskor vatten, sen blir det sängen!

T...
Läs mer Kommentera
7 november 2010 22:45

Kvällsshake igen.


Sitter här och dricker min proteindrink, nu börjar ju veckan igen. Morgonpromenader, cardio och styrketräning och helt ärligt så har jag nästan saknat det över helgen.

Visst, det var skitkul att syrran och hennes ungar var här. Men de störde mitt matsche...
Läs mer Kommentera
6 november 2010 21:40
1

En kvällsshake

En proteinshake på kvällen sitter nästan alltid där den ska, speciellt nu när jag hittat en smak jag kan leva med.

Bifogar en snygg bild på mig som liten.

Läs mer Kommentera