Redan dag 4 och hej och hå
Nu är vi redan på dag 4. Igår var det som sagt sängen som gällde, men det känns lite bättre idag. Är dock hemma idag också.
Maten igår, ja jag fick i mig allt vad matsedeln sa, även om det var med tvång, Jag var ju inte hungrig! Broccolipajen var fantastiskt god, en sån man gärna tar om, men jag tog det jag skulle och så var det bra med det.
Promenaden igår och gymmet idag får tyvärr vänta tills i morgon och söndag.
I dagens peppmail skulle jag titta mig i spegeln.......hmmmmm...njaaaeeee ser ingen skillnad ännu? Men det kommer säkert! Jag klappar mig själv på axeln i alla fall, för jag har hållt maten och inte ätit något annat än det som står mer än 1/5 dl mjölk i kaffet. Funderar på fettkaffe istället? Hur gör ni ert fettkaffe?
Peppkramar till er
Gillar
Kommentarer
-
Åh, det lät jättegott <3 Det skall jag prova :) Tack Ebbesmor
-
Heja!!! Tiden flyger fram när man är så duktig som du är! :-)
-
Fråga Ebbesmor, är detta en kopp eller är det flera koppar?
-
Tack Ebbesmor! <3
-
Hoppas jag med :) Sista frågan (tror jag) byter du ut frukosten eller du tar den ändå?
-
Tack :) Åh så bra :) Då vet jag hur jag skall göra :) <3 Återkommer för nu skall här testas fettlatte :) Skriver i bloggen i morgon :) <3
-
Jag kör rejält med fett i mitt kaffe :) Jag kör 20 g osaltat smör, 20 g kokosolja (här är det jätteviktigt vilken typ av kokosolja man använder. Cocosa kör jag, finns på bodystore. Lukt och smakfri).Stoppar i detta och vatten i en stor mugg, in i micron på 2 minuter. Fram med stavmixer och joxar ihop det tillsammans med mitt snabbkaffe. Ingen idé att köra igång kaffebryggarn ;) I med 1 dl grädde and you are good to go. Jag skulle ha lätt för att få i mig för mycket protein om jag inte körde denna fettbomb. Men jag står mig fram till lunch.
-
Freya81, hur mkt snabbkaffe tar du? Får prova denna också och se vilken jag gillar mest :)
-
Ja du... Jag tar ett vanligt kaffemått, du vet som.till kaffebryggaren. Tror jag hamnar på ungefär 2-2.5 dl vatten och sen resten av joxet då 😃. Det blir en väldigt "mjuk" form av kaffedrink. Men är du inte vad vid den mängden fett samtidigt, sä tipsar jag dig om att smutta slut på den "då överdriven konsumering kan ha en laxerande effekt" 😊
Logga in för att skriva en kommentar.