2:a dagen med en medveten kosthållning

Känns verkligen skönt att få den medvetna kosthållningen så konkret som det kan bli mha matdagboken. För även om man tycker att man har rätt bra koll på kosten och så, så blir det mer övergripligt + ingående med vitaminerna och hur kollisarna, fettet och protten är fördelad =) Verkligen skitkul! Har ju varit ledig dessa två dagar jag reggat allt jag ätit och så, så då är det säkert lättare skriva in allt och så. Hmm iof kanske hinner ngn gång på jobb oxå... Får se! Har gett mig fanken iallafall att använda mig utav matdagboken för en bättre inblick i det man stoppar i sig och så.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.