icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster taggade med "Matdagboken"

2 december 2009 09:10

Energirika nöten

Det var ju väldans vad valnötterna ökade mitt intag i kcal =) Tänkte jag skulle mumsa i mig några valnötter&torkade aprikoser och då jag reggat det i matdagboken - ser jag att mitt "lilla" mellanmål är större kalorimässigt än min frukost. Rolig...

Läs mer Kommentera
3 november 2009 17:28

2:a dagen med en medveten kosthållning

Känns verkligen skönt att få den medvetna kosthållningen så konkret som det kan bli mha matdagboken. För även om man tycker att man har rätt bra koll på kosten och så, så blir det mer övergripligt + ingående med vitaminerna och hur kollisarna,...

Läs mer Kommentera