icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har varit överviktig hela mitt vuxna liv och efter otaliga bantningsmetoder/kurer väger jag idag massor mer än vad jag gjorde när jag satte i gång med att försöka gå ner. Har provat allt från det klassiska Viktväktarna till LCHF, Cambridgekuren (vilket jag gick ner 40 kilo med, men har gått upp allt + en hel del till), sund kost med dietisthjälp med mera, med mera.
År 2000 drabbades jag av en psykisk krasch och blev svårt sjuk, med inläggning på psykiatrisk slutenvård. Fick för 5 år sedan diagnosen bipolär sjukdom (manodepressivitet) samt även Hypotyreos. Jag äter i dag en hel del psykmediciner och sedan jag började med dessa har jag gått upp i vikt en hel del. Nu ska jag väl inte skylla på medicinerna/underfunktionen i sköldkörteln, men visst har det ett samband med övervikt.
Jag har även en odiagnosticerad kroppsvärk sedan 5 år tillbaka och går med ständigt värk i muskler och leder. Jag har varit på allehanda utredningar, men de hittar inget fel. Det senaste är dock att jag har svår D-vitaminbrist, vilket kan ge dessa symtom jag har. Så nu äter jag D-vitamin tillskott.

Annars är jag en rätt trevlig och glad prick (när jag mår bra). Är mamma till två underbara tonåringar och älskar allt som har med hundar att göra. Med min egen hund tränar och tävlar jag aktivt med i lydnad, agility och spår.
19 april 2011 07:52
2

Början, slutet eller här och nu

Är det här början på något nytt, slutet på något gammalt eller egentligen bara här och nu? Undrar hur många gånger jag försökt att gå ner i vikt? Att svara otaliga är nog dessvärre i underkant. Ärligt talat, skulle jag lägga ihop alla timmar, dagar, veckor, månader och år som jag ägnat mig åt att fundera över vad jag äter och hur jag ska gå ner i vikt, så hade jag haft väldigt mycket tid och pengar att göra roligare och bra mycket trevligare saker i stället. Att dessutom konstatera det sanna faktum att jag idag väger mycket mer än vad jag vägde när jag första gången försökte mig på att gå ner i vikt, känns lite surt. Men det är dock bevisat att rena bantningkurer är totalt verknings- och meningslösa och gör att man i slutänden oftast går upp mer än vad man gått ner. Ändå slutar jag inte att försöka. Jag vet ju precis vad som ska till och troligtvis vet jag vid det här laget mer om bra kost och motion än många andra. Så hur svårt kan det vara liksom……

Kommentarer

  • 19 april 2011 07:54
    Xara
    Oändligt svårt. Jag tycker dock att det har hjälpt mig mycket att läsa på mer om hur kroppen funkar snarare än om kost & motion, dvs böcker som Hjärnkoll på vikten och Matrevolutionen. Har fått mycket bättre förståelse för VARFÖR det är svårt genom den lektyren! Lycka till, pepp pepp!
  • 19 april 2011 08:05
    Trazzla
    Tack Xara! Ja visst är det svårt, fast man vet så väl vad man borde göra och inte göra. Jag har ju faktiskt boken "Hjärnkoll på vikten". Kanske skulle ta och läsa den igen:)

Logga in för att skriva en kommentar.