Här var det uppåt

Tja, vad ska jag säga. 72,8. Högsta noteringen sedan jag startade. Förra veckan var jag nere på 70,8. Med andra ord är jag inte bra på att hantera helgerna. Alldeles för mycket småätande och mindre vardagsmotion. Jag är fortfarande stolt över att jag går mycket, 2 pass i veckan på friskis och att jag äter bra i veckorna. Förra veckan var jag på en väldigt bra föreläsning av en psykolog från Skönvikt. Det enda som på lång sikt hjälper feta människor är operation. De som går ner mycket går upp allt och oftast lite till en tid efter viktnedgången. Han dissade alla viktnedgångsprogram. Han pratade mycket om attityder till överviktiga, hur vi bemöter dem och acceptans för att vi är den vi är.